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【カロリー制限18日目】今日食べたもの2024年10月24日ようのようはにっき･･･飲みました。待ちに待った昼食・もち麦おにぎり120g・キャベツサラダ(カニカマ、ちくわ、梅)・サラダチキン・スープ春雨(ワカメ)思ったより量が多く･･･- 久々にあすけん入力出来た2024年10月24日mikanron4683のブログ･･･ねやはり分かってた様で分かって無かった春雨も低GIだったとは…摂取栄養素･･･!でも、めっちゃ大きかった摂取カロリーPFCバランス因みにカリウムの･･･
- ダイエット色々と2024年10月24日月の小部屋･･･だけしときます。合計40分!これで消費カロリー500kg程度。でも筋トレだと･･･ープ写ってるけど味がイマイチで春雨だけ食べましたwよく完全メシは･･･
- ファミリーマート×Asahi「おどろきカップスープ チョレギサラダ風 食べる旨塩海苔スープ」2024年10月24日居酒屋けんちゃんのへべれけ日記 NEXT･･･メインは寒天麺これだから41㎉という低カロリーなんだろうけれど、こういう代用･･･用麺はなんだかなぁと思いつつ、春雨よりはいい食感ではあるな
- 福岡県南部の物価? ２４_１０２４2024年10月24日asobiyou2015のブログ･･･でも良い バランスパワー ビッグ ９８カロリーメイト 最近買ってない &l･･･ １２９野菜のブイヨン 139春雨スープ 238おうちスープ減塩･･･
- 2024年10月23日のダイエット記録2024年10月23日奈央のダイエット記録･･･食さつまいも入りおかゆ245+30g、春雨入り巾着と株と株の葉の煮物、も･･･シリアル)39g、牛乳141gカロリー1947kcal
- 太るだけじゃない! 軽視してはいけない「夜食症候群」の“怖すぎる"リスク【医師が解説】2024年10月23日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･とってしまう「夜食症候群」。1日の摂取カロリーのうち、25%以上を夕食および･･･どタンパク質を中心とした食材、春雨やコンニャクなどの満腹感が得ら･･･
- [ソレダメ]リュウジ流 きのこ鍋のレシピ 豚こま肉と春雨でお手軽!10月23日2024年10月23日興味しんしん･･･醤油、オイスターソース 各小さじ4 ・春雨 30g ・小ネギ、ラー油 各･･･糖値 食事制限 アレルギー 低カロリー こんにゃく 蒟蒻麺 蒟蒻ラー･･･
- 12日間ダイエット:３日目2024年10月23日きなこのダイエット--マイナス８㎏を目指すブログ--･･･5kg夕食後48.9kg 朝ごはん・春雨スープ・エンゼルパイ1個お昼・･･･く過程で突き当たる『空腹の壁』カロリー減らしたり、ヘルシーな食事にす･･･
- お疲れ様ですm(_ _)m2024年10月23日安定出来る生活･･･ン買って食べたのはいいけど😅昼ごはんカロリー摂りすぎです。またしても脂質が･･･えないと行けないです😭明日は春雨スープにお粥、納豆が昼ごはんに･･･
